Nếu có một thứ gì có được nhiều sự đồng thuận trong giới nghiên cứu lẫn cảm tình (và cả những cái gãi đầu) của giới mộ điệu thì đó là ôn tập giãn cách.
Posts Taggedsức khỏe tinh thần
Ghi Chép 10 Ngày Vipassana Của Tôi
Hãy tưởng tượng: Trong 10 ngày liên tục, bạn không nói chuyện, không giao tiếp với bất kỳ ai bằng bất kỳ hình thức gì: nói bằng lời, ra dấu, nhìn vào mắt, đụng chạm,…
Tôi Học Được Gì Sau Tám Năm Thực Hành Yoga?
Năm 2014, tôi đều đặn tham gia lớp yoga mỗi ngày sau giờ làm việc với một thầy người Ấn. Yoga cho tôi cơ hội tiến những bước tập tễnh đầu tiên trên con đường…