và cuộc hẹn tháng 11 của chúng ta
I.
Chào bạn, tuần rồi của bạn thế nào?
Mình đã có một tuần bận rộn với lịch training và họp hành ở trường mới. Tuần sau là bắt đầu một học kì mới rồi. Sau ba năm quay trở lại với môi trường học thuật, mình vừa hồi hộp xen lẫn háo hức.
Ngoài ra thì, trong tháng 9 và tháng 10, ở Đông Labs tụi mình vừa thực hiện một chuỗi các buổi showcase để các thành viên chia sẻ về hệ thống ghi chép mà mọi người đã xây dựng trong một năm qua cùng với những insight cá nhân mà họ rút ra được từ thói quen ghi chép hằng ngày.
Một điều mà bản thân mình cũng như tất cả các thành viên nhận ra rằng, ghi chép giúp cho tất cả nâng cao sức khoẻ tinh thần, cải thiện hiệu suất cá nhân, óc sáng tạo, và hài lòng với công việc và cuộc sống. Nói cách khác, ghi chép hằng ngày giúp tụi mình hạnh phúc hơn, cả về mặt lý trí lẫn cảm xúc.
Có thể bạn thắc mắc: Thói quen ghi chép hằng ngày đều đặn và hệ thống có áp dụng được với tất cả mọi người không?
Trước kia, mình tin là CÓ, nhưng câu trả lời này chỉ dựa vào suy luận và nghiên cứu lý thuyết. Nhưng giờ đây, mình đã hoàn toàn bị thuyết phục. Sau ba năm tự thử nghiệm, thực hành và giúp cho các bạn bè và học viên của mình triển khai hệ thống ghi chép trong thực tế, mình đã có thể tự tin trả lời là CÓ.
The content below was originally paywalled.
Ghi chép không chỉ áp dụng cho những người đã có sẵn nếp làm việc thường ngày với con chữ và máy tính, mà nó cũng rất thực tế cho những người làm trong các lĩnh vực cần nhiều sự giao tiếp và tương tác với người khác.
Ví dụ, chị Nghi, một quản lý nhà hàng, luôn dành ít nhất 5 phút để viết mỗi ngày trong ứng dụng Apple Notes của điện thoại. Từ những ghi chú tưởng như “vô tri” sau mỗi buổi chạy bộ trong một năm qua, chị đã tìm ra nhiều giải pháp cho các vấn đề trong cả công việc lẫn đời sống cá nhân, ngay cả khi vấn đề đó chị còn chưa kịp gọi tên.
Bằng cách ghi chú và liên kết các ghi chú theo chủ đề bằng backlink trong Obsidian mà Yến, một thành viên khác, đã bắt đầu tổng hợp được hơn 15 năm kinh nghiệm thực chiến tổ chức sân chơi cho trẻ em thành những tài liệu có giá trị tham khảo cho bản thân và còn có thể đem chia sẻ lại cho người khác.
Chị Giang, một thành viên khác, tâm đắc nhất với thói quen ghi chép cảm xúc mà chị đã xây dựng được trong hơn sáu tháng. Việc này đã giúp chị cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn trong vai trò của một giảng viên, một người mẹ, một người con, và một người bạn đời.
Và còn rất nhiều chia sẻ của các thành viên về những thay đổi tinh tế trong cuộc sống của họ, tất cả đều đến từ ghi chép hằng ngày, một thói quen đơn giản đến mức đôi lúc mình không tránh khỏi cảm thấy bản thân ngớ ngẩn khi gõ phím viết về nó, như lúc này đây.
II.
Khi nói tới ghi chép, thường có hai luồng suy nghĩ.
Thứ nhất, đa phần mọi người ghi chép chỉ khi có một mục tiêu cụ thể, thường là trong học tập hoặc công việc. Các bản ghi chú này rất thực tế và tập trung vào vấn đề cần giải quyết như vượt qua kì thi, hoàn thành dự án công việc.
Thứ hai, một số người còn lại nghĩ “Nếu tôi có thể nhớ mọi thứ tôi cần, thì tại sao cần tốn công ghi lại nữa?” Họ nghĩ rằng những thứ có thể nhớ được, thì không cần ghi.
Tuy nhiên, cả hai nhóm trên đều không biết rằng, có rất nhiều thứ mà nếu họ không ghi lại, thì chỉ chừng vài ngày hoặc vài tuần sau khi họ hoàn thành công việc, họ sẽ quên ngay. Ngay cả khi bạn viết xuống cũng không có nghĩa là bạn sẽ nhớ mọi thứ, hoặc nhất thiết phải đọc lại chúng. Tuy nhiên, điểm mấu chốt là hành động ghi xuống đã tạo một vết trí nhớ về trong tiềm thức. Vết trí nhớ này dẫu mờ, nhưng vẫn có tác động lớn đến tâm tư của bạn.
III.
Trong tháng 11 tới đây, tụi mình sẽ tổ chức một buổi offline thành viên với chủ đề Ghi Chép Để Thiết Kế Cuộc Sống ở TP.HCM để kỉ niệm tròn một năm sinh nhật Đông Labs Membership. Mình muốn mời các bạn độc giả thân thiết của blog cùng tham gia sự kiện đặc biệt và ấm cúng này. Bạn có hứng thú chứ? Hãy bình chọn ý kiến của bạn hoặc comment bên dưới cho mình biết nha.
Nếu tham gia, bạn sẽ được làm quen với các thành viên trong cộng đồng học tập của Đông Labs và được tham gia vào các hoạt động được thiết kế đặc biệt giúp bạn hiểu ghi chép là gì và cách ghi chép giúp bạn hiểu mình, là mình, và thiết kế cuộc đời đáng sống phiên bản của riêng bạn trong năm 2025.
Trong tuần sau, mình sẽ thông báo chi tiết về workshop, các bạn hãy đón xem nha.