Hãy tưởng tượng: Trong 10 ngày liên tục, bạn không nói chuyện, không giao tiếp với bất kỳ ai bằng bất kỳ hình thức gì: nói bằng lời, ra dấu, nhìn vào mắt, đụng chạm,…
Browsing CategorySức khoẻ tinh thần
Tôi Học Được Gì Sau Tám Năm Thực Hành Yoga?
Năm 2014, tôi đều đặn tham gia lớp yoga mỗi ngày sau giờ làm việc với một thầy người Ấn. Yoga cho tôi cơ hội tiến những bước tập tễnh đầu tiên trên con đường…
Tác Hại Của Phán Xét Và Làm Sao Để Luyện Tập Thái Độ Không Phán Xét?
Bài viết nằm trong chuỗi bài về các kỹ năng khai vấn mà bất kì ai cũng có thể áp dụng để có nhiều niềm vui và ít stress hơn trong công việc và cuộc sống.
Vì Sao Chúng Ta Phán Xét Lẫn Nhau?
Bài viết nằm trong chuỗi bài về các kỹ năng khai vấn mà bất kì ai cũng có thể áp dụng để có nhiều niềm vui và ít stress hơn trong công việc và cuộc sống.